Final考试周号角吹响，“黄金备考秘籍”前来助阵！

Final Final！塔斯马尼亚大学期末考试周就在明天开启，亲爱的同学们，你们是否Ready呢？！

不过在忙着复习和拜“考神”的同时，也千万不要错过我们的“黄金备考秘籍”哦！

但是，请记住，备考不是魔法游戏，真正让自己静下心来复习并为接下来的忙碌做好准备才是上上之选！

✔　“民以食为天”

请记住，咖啡因不等于营养早餐！根据真实研究结果显示，一餐营养均衡的早餐，可以让你保持活力满满一整天。所以，请尽量照顾好自己的胃哦，毕竟，大脑就像肌肉一样，需要充足的燃料来提供能量。而干净健康的燃料，如水果，蔬菜，谷物和蛋白质，坚果等，都是不错的选择。所以，请切记：

过量咖啡因 ☒

大量能量饮料 ☒

过多速食 ☒

大量零食 ☒

✔　“真的勇士”敢于直面压力。

让我们勇敢的面对考试的挑战吧！压力不能帮你解决问题，所以，与其烦心不如正面迎战。想要了解一些压力解决和应对方法的同学不妨访问我们的网站了解如何正确的进行压力管理。在校的同学们也可以选择通过我们免费的学生辅导服务求助我们的老师哦！

如何正确的进行压力管理：　☑

http://www.utas.edu.au/__data/assets/pdf_file/0015/11544/Stress-Management.pdf

✔　谋而后动——合理的复习计划。

首先，挑战自己写下就某个知识点所了解的所有信息，这将帮助你很快的了解对该知识点掌握的程度。现在就开始动手了解自己需要弥补哪些知识吧，简单的视觉辅助也可以帮助多多哦。求助诸如课程设计流程图，笔记记录思维逻辑图等方法帮助自己重温各个主要知识点，最后通过测试记忆以了解掌握程度不失为一个很好的回顾方式。（相信我们，真正做起来的时候你会发现这是一个很有趣的过程）

✔　劳逸结合是根本。

一般来说，有两种类型的学生，即为需要被告知停止学习去休息的学生和需要被告知停止休息去学习的学生。后者更倾向于认为“自主学习周”意味着放假，而其实“自主学习周”是为了让学生们更好的进行自主复习并根据自己对知识掌握的程度针对性的安排复习计划。但适度的休息活动其实益处多多，为你的大脑提供了一个放松的好机会，帮助它消化你所吸收的各种知识。

所以，一定要适度的放松哦，无论是学习或是休息都千万不可过了头。

✔　来一场“说动就动”的运动？

健康的身体才是基础！

不要理所当然的把休息等同于刷微博看微信，或是在优酷，土豆网上看视频。你现在需要的是站起来，活动一下，让新鲜的血液进入你的大脑。所以，如果进入了复习的瓶颈期，何不选择在休息时出门散散步或是跑跑步呢。或者伴着一点音乐，活动一下你的身体都是不错的选择。

✔　试试配合你的生物钟。

你觉得什么时间段你最聪明？是上午，下午或是晚饭后？抑或是午夜？

每个人都有不同的生物钟，请面对你独有的生物钟时间并合理的安排你的学习计划吧！一定要在你的黄金时间复习薄弱学科哦，相信你一定可以攻克复杂的难题。

✔　真题集是你最好的朋友。

备考期间，真题集是你最好的朋友。尽你所能的了解更多考试信息以及过往真题——这样在考试时你就不会有“惊喜”！在校的同学们不妨使用MegaSearch网站来搜索过往真题。

MegaSearch网站：☑

http://www.utas.edu.au/library/find/past-exam-papers

✔　考前保证充足的休息。

是的，你需要时间学习。

是的，除学习外你可能还有其他的事情要完成。

不过，只有一件事依旧是你不得不做的－睡眠。相信许多同学都熟悉有考生在考场上睡着的故事，尽管这听起来很无厘头，但是你一定不希望同样的事情发生在你身上。所以，在复习间隙小憩一下，在考前保证充足的睡眠，这将助你在考场上精神百倍，挥洒自如哦！

✔　考试是成长的一部分。

在考试的压力下，很多人都开始幻想能如何摆脱考试的命运。作为一名塔斯马尼亚大学的在校生，如果你觉得身体不适，通过练习医生开出病假证明并申请推迟考试，学校会适当考虑推迟你的考试时间。

可是，仅仅是推迟噢！考试作为严肃的学习规划的一部分，有相应的规则和条例需要大家遵守。相信我们，当你真正坐进考场，在完成学位的道路上往前跨出一大步，你的感觉一定非常棒！

✔　智能手机不等于聪明。

如果每一位同学都把他们的智能手机／手表／设备带进考场，那么考试就不再是一场考试而是一次比赛，看看谁有最快的网速，谁的手机运行最快。

对于考试作弊有非常严厉的处罚，请一定在考前仔细阅读考试规则条款，其中“禁止携带未经授权的设备”赫然在目哦！对于在校学生们，请在考前登陆eStudent察看你的考试时间安排表，确保自己参加每一场考试也是对自己负责任的表现。

Estudent 系统登陆：　☑

http://www.utas.edu.au/students/estudent

最后，面对迫在眉睫的Final季，希望所有的同学们可以以正确的态度面对考试哦！

献上祝福：愿大家都取得理想的好成绩～～

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http://utas.info/cn-contactus

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