腹胀像怀孕？墨市营养学家：可能是牙膏惹的祸

（图/每日邮报）
很多人都知道吃完一大盘意大利面或者面包都会导致腹部胀气，让人看起来就像怀孕了一样，但是很多人都不知道，自己每天用的牙膏很要可能才是导致腹部胀气的“元凶”。墨尔本的营养学家发现，牙膏里面其实也有意面和面包里含有的发酵糖，而这种糖就会导致腹胀。
英国《每日邮报》21日报道，营养学家梅勒妮（Melanie McGrice）认为，对于长期腹胀的人来说，也许并不是你平时吃了过多的碳水化合物，很有可能是你每天使用的牙膏在“捣鬼”，因为牙膏中含有发酵糖，而这些发酵糖在面包和意面中也大量存在。“这种发酵糖会导致腹胀，在一些药物和营养品中你也会发现这种成分，这些糖类对于那些高度敏感的人来说会产生严重的后果。”梅勒妮说。
另外，梅勒妮在洋葱和大蒜中也发现这种糖分，因此容易腹胀的人也应该避免食用这类食物。“当洋葱粉和大蒜粉与橄榄油接触后，它们会变成难以消化的成分。”另一名营养学家Steph Lowe说。不过如果患者无法避免这些食物和使用牙膏，有些方法可以减轻腹胀的症状。“在散步到时候，抚摸你的肚子可以帮助缓解消化不良。“梅勒妮说。
编辑：杨雅乔